桃园机场瘦身好地方 一员工靠巡场3个月减12公斤作者：hktygs 来源：www.hzhybz.com 日期：2015/10/15 18:19:35 点击：11800 属于：行业资讯
据台湾媒体报道，桃园机场两座航厦巡场一圈约2个小时，桃机公司鼓励员工多走动，有人3个月瘦了12.7公斤。
据报道，桃园机场公司在7至9月，举办“健康好享瘦”活动，透过“走动管理”，达到及时发现问题又兼具运动的效果。
桃机公司说，“健康好享瘦”除巡航厦，也鼓励员工爬楼梯，参加公司举办的有氧运动及专业课程讲座。
桃机公司14日公布成果，72位参加者3个月总共瘦下120.7公斤，腰围共减274公分，不易降低的体脂率也降了57.6%。
减重第1名的桃机员工，3个月内共瘦了12.7公斤。体脂少了5.8%。桃机公司说，这位同仁原本虽有运动习惯，但体重一直未能有效下降，透过专家指导，学习到有效的运动方式才让体重、体脂率同时降低。 |
